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最大規模研究發現 充分減肥可遠離糖尿病
http://www.epochtimes.com/b5/16/6/5/n7966360.htm
Jun 5th 2016, 14:03



【大紀元2016年06月05日訊】（大紀元記者張秉開編譯報導）最近，一項全球性最大規模的前瞻性研究提出，體重至少降低10%的減肥方法可以將糖尿病前期逆轉為正常。
前期糖尿病也稱為糖尿病前期，是指人在餐後的血糖異常增高，但是平時血糖正常的狀況。醫學界認為，這是患糖尿病的徵兆，如果不進行治療，那麼人會真正患糖尿病。
目前，2型糖尿病是世界上患者人數增長最快的慢性疾病，這和越來越多的人發生肥胖有關。以英國為例，估計1/16的人口有糖尿病，具體人數為390萬，包括那些確診的糖尿病人。這個數量與1996年相比，增加了一倍。統計預測2025年糖尿病人可能會增至500萬。
為探討治療糖尿病的方法，由八個國家合作完成的一次最大規模全球性前瞻性研究觀察到，嚴格控制膳食並進行減肥運動而將體重減輕10%，結果患2型糖尿病的風險會減少90%。
醫學界提倡均衡膳食、多吃天然食物。（Fotolia）
據生命科學及醫學信息網站news-medical.net近日報導，科學家嘗試按照劍橋體重計劃（Cambridge Weight Plan）的要求，對2300名確診為糖尿病前期的病人，每天給予800千卡熱量的嚴格膳食，並配合一些減肥措施，這樣持續治療八週。
該研究指出，這些病人在未進行這種治療前的平均體重為99公斤，經過治療後，平均減輕10.7公斤，也就是說，體重下降10.8%，而他們的糖尿病風險明顯降低。研究者進一步計算得出，體重減輕10%，患糖尿病的風險減少90%。
報導說，此項研究及以前的其他試驗都讓專家相信，通過合理膳食將這些糖尿病前期患者的體重減輕10.8%，並保持下去，將在三年內使糖尿病風險降低90%。
美國糖尿病預防計劃（US DPP）提出，健康的生活方式可以讓人遠離糖尿病，而且半年內肥胖者體重每下降1%，其患糖尿病的風險減少10%。2015年，一項日本老年男性疾病的研究也指出，需要大量減肥才能不患糖尿病。
報導說，對於治療糖尿病前期，在六個月內實現正常血糖水平是關鍵，而且專家認為充分地減低體重與消耗脂肪，可能減少脂肪在肝臟與胰腺中的含量，這樣能提高體內細胞對胰島素的敏感性，並且有助於胰腺內的胰島素分泌細胞功能的恢復。
責任編輯：李緣





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