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暖秋陽光 享受自然正適時
http://www.epochtimes.com/b5/14/9/28/n4258919.htm%E6%9A%96%E7%A7%8B%E9%99%BD%E5%85%89-%E4%BA%AB%E5%8F%97%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%AD%A3%E9%81%A9%E6%99%82.html
Sep 28th 2014, 01:18

【大紀元2014年09月28日訊】今年亞省有暖秋的佑護，正是享受自然與陽光的好時節。

維他命D又稱陽光維他命，人體的皮膚在陽光的作用下能夠合成維持生命所必須的維他命D。它幫助身體更有效的吸收鈣與磷，同時能夠促進人體免疫系統功能。
亞省的冬日日照時間短，使得皮膚難以獲得足夠的日照來合成維他命D，而維他命D對身體，尤其是骨骼與牙齒在成長髮育中的作用是不可取代的，而維他命D同時幫助人體抵禦軟骨癥以及骨質疏鬆類病癥的侵害。
由於人們在大自然中會感受到治癒與恢復，所以自然也被叫做維他命N，N代表自然——Nature。亞伯塔大學的教授比利‧斯德瑞恩（Billy Strean）表示，比如電腦從一種工具演化為我們的通訊方式乃至娛樂工具，今天的人們習慣了時刻「通電」。然而人們需要平衡，大腦需要休息，人們需要跟自然結合。他還說研究發現，醫院留院的病患中，住在窗外能看到自然景色的房間中的人住院時間要低於住在窗口位於建築側面無法看到自然景色的人們——享受自然對人們至關重要。
責任編輯：王玖仞







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本文網址: http://epochtimes.com/b5/14/9/28/n4258919.htm暖秋陽光-享受自然正適時.html  美東時間: 2014-09-27 12:18:08 PM 【萬年曆】

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