新闻要闻-新浪新闻: [体育]德克招牌动作训练有秘方 KD偷师天王练成金鸡独立(03/07 05:48)

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[体育]德克招牌动作训练有秘方 KD偷师天王练成金鸡独立(03/07 05:48)
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Mar 6th 2014, 21:48

　　新浪体育讯　北京时间3月7日，据美国《露天看台体育》报道，担任达拉斯小牛队球探的雷吉-约翰逊透露，德克-诺维茨基一直以来都在德国恩师霍尔格的指导下接受一种很古怪的训练方式。自去年夏天以来，雷霆队的当家球星凯文-杜兰特也开始尝试这种训练，并且练就了"诺天王"招牌式的金鸡独立后仰跳投。
　　"除了所有和投篮有关的练习之外，你很难去解释这种训练的类别，因为它们过于非正统了。"小牛球探雷吉-约翰逊这样形容诺维茨基的古怪训练方法，"你们有机会的话一定得现场观摩一下，感觉他在一个动作中能够同时训练身体的平衡能力、腿部力量以及投篮能力。他那位来自德国的教练(霍尔格)对于训练有着非常独特的见解，有些是有球训练，还有一些是无球的。他有着特定的惯例。"
　　有趣的是，由于诺维茨基和雷霆队球星杜兰特的私人训练师亚当-哈灵顿关系不错(2002-03赛季，哈灵顿曾在小牛队短暂工作过)，因此从去年夏天开始，KD也接触到了德克的特殊训练法。
　　"这些训练已经在KD身上取得了效果。"约翰逊接着说道，"他已经将单腿后仰跳投融入了自己的武器库，而且做得很棒。去问一下他的防守者就知道了。此外，他的三分球技术看上去也更加自然和流畅了。"
　　在今年1月雷霆的那波10连胜期间，杜兰特场均能得到37.1分，三分球命中率更是高达56.4%。
　　毫无疑问，长时间地接受这种训练让德克-诺维茨基受益匪浅，和前辈拉里-伯德以及好友史蒂夫-纳什[微博]一样，他也是"40/50/90"俱乐部的常客。
　　"看德克打球是一种享受，但是看他的训练会让你感到不可思议。"约翰逊说道，"每个人都听说过他的职业道德，但是直到亲眼目睹之后，你才会真正明白。他热爱比赛，同时渴望自己每天都能变得更好。他身上让我印象最深的三点就是：篮球智商、传球(球场上的视野)以及他的领导力。"
　　"随着时间的推移，他的身上也发生了一些改变。德克的低位技术有了明显的提高，此外，他的身体和意志都变得更加强大，打球更加全面和高效。尽管他一直以来都具备杀手级的跳投能力，但现在，他在内线的威胁也很大，而且传球也变得更好了，特别是在内线遭遇包夹后向外分球的能力，这就使得他成为了一名更好的进攻组织者。"他最后说道。
　　(罗森)
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